Subtelna, ale niebezpieczna choroba – choroba nerek może mieć poważny negatywny wpływ na Twoje ogólne zdrowie.
Rozpoznanie sygnałów ostrzegawczych świadczących o zagrożeniu dla nerek jest kluczowe, ponieważ wczesna interwencja może zapobiec dalszym problemom. Aby chronić swoje nerki i ogólne zdrowie, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli zauważysz te objawy.
Rola nerek
Nerki to ważne narządy, które nieustannie filtrują krew, usuwają toksyny, utrzymują równowagę elektrolitową i regulują ciśnienie krwi.
Te przypominające fasolki narządy, znajdujące się bezpośrednio pod żebrami po obu stronach kręgosłupa, produkują także hormony wspomagające tworzenie czerwonych krwinek i wspierające zdrowie kości.
Czym jest choroba nerek?
Choroba nerek występuje, gdy nerki przestają prawidłowo funkcjonować. Przyczyną mogą być nadciśnienie, cukrzyca, choroby autoimmunologiczne, infekcje i predyspozycje genetyczne.
Nieleczona choroba nerek może prowadzić do niewydolności nerek, co wymaga dializ lub przeszczepu nerki.
Rozpoznając wczesne sygnały ostrzegawcze, można podjąć działania zanim będzie za późno.
10 sygnałów ostrzegawczych, że Twoje nerki są zagrożone
1. Zmiany w oddawaniu moczu
Jednym z pierwszych objawów zagrożenia dla nerek są zmiany w nawykach oddawania moczu, takie jak:
-
Częstsze oddawanie moczu, szczególnie w nocy
-
Mniejsza ilość wydalanego moczu
-
Pienisty lub musujący mocz (może wskazywać na utratę białka)
2. Zmęczenie i osłabienie
Erytropoetyna to hormon wytwarzany przez nerki, który wspiera produkcję czerwonych krwinek.
Spadek funkcji nerek może prowadzić do anemii, która objawia się zmęczeniem, osłabieniem i trudnością w koncentracji.
3. Obrzęki (obrzęki wodne)
Zatrzymanie płynów spowodowane niewydolnością nerek może powodować obrzęki w:
-
Nogach
-
Dłoniach
-
Twarzy
-
Brzuchu
4. Utrzymujący się ból pleców
Nie leczone kamienie nerkowe lub infekcje dróg moczowych mogą powodować silny ból pleców lub ból pod żebrami.
5. Niewyjaśniona utrata wagi lub brak apetytu
Nagromadzenie toksyn we krwi może powodować utratę apetytu i masy ciała. Nawet po małym posiłku możesz czuć się przejedzony.
6. Nudności i wymioty
Nudności lub wymioty, szczególnie rano lub po posiłkach, są często wywoływane przez nagromadzenie toksyn we krwi.
7. Problemy ze snem
Problemy ze snem są częste u osób z chorobą nerek z powodu:
-
Bólu mięśni w nocy
-
Zespołu niespokojnych nóg
-
Częstego oddawania moczu, które przerywa sen
8. Metaliczny posmak w ustach
Utrzymujący się metaliczny smak w ustach jest typowym objawem mocznicy – stanu wywołanego przez nagromadzenie produktów przemiany materii we krwi.
9. Skurcze i drgania mięśni
Zaburzenia elektrolitowe spowodowane niskim poziomem wapnia lub wysokim poziomem fosforu mogą prowadzić do bolesnych skurczów i drgań mięśni.
10. Swędzenie skóry
Silne, rozlane swędzenie skóry może być skutkiem nagromadzenia toksyn związanych z niewydolnością nerek.
Jak zmniejszyć ryzyko?
Aby zapobiec chorobom nerek i zachować ich zdrowie:
-
Pij wystarczającą ilość wody
-
Ogranicz spożycie przetworzonych produktów i soli
-
Kontroluj choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca i nadciśnienie
-
Unikaj nadmiernego stosowania leków przeciwbólowych (NLPZ) i innych leków
-
Regularnie się badaj, szczególnie jeśli w rodzinie występują choroby nerek
Kiedy udać się do lekarza?
Jeśli zauważysz którykolwiek z sygnałów ostrzegawczych zagrożenia dla nerek – nie ignoruj ich.
Umów się na pełne badanie u lekarza, które może obejmować badania obrazowe, badania krwi i moczu.
Wczesna reakcja może zapobiec trwałym uszkodzeniom i pomoże chronić nerki.
Podsumowanie
Rozpoznając sygnały ostrzegawcze choroby nerek, możesz uratować swoje życie.
Bądź czujny, słuchaj swojego ciała i nie zwlekaj z wizytą u lekarza, jeśli coś jest nie tak.
Twoje zdrowie – i nerki – są tego warte.
